SAMSTAG, 28.02.2026:

Veganes Frühstück neu gedacht: Zeit, Ruhe und Raum für ein echtes Frühstücksgefühl nach dem Workshop.

Gemeinsam genießen,ausprobieren & inspirieren lassen

Wie kannst du dich anmelden? Lade dir hier das Anmeldeblatt herunter (ganz unten) und schicke es ausgefüllt und unterzeichnet an mich! Bei Fragen hierzu melde dich gerne bei mir.

Was erwartet dich?

Was kannst du dir Gutes zum Frühstück richten – ganz ohne Stress, aber mit viel Genuss und Nährstoffen? In diesem 6-stündigen veganen Frühstücksworkshop tauchen wir gemeinsam in die Welt eines alltagstauglichen, aber auch besonderen pflanzlichen Frühstücks ein.

Wir starten entspannt mit einem frisch gemixten Smoothie, kommen gemütlich am Esstisch zusammen und besprechen weshalb ihr euch für den Workshop entschieden habt. Wir sammeln in der Gruppe Frühstücksideen – für den Alltag genauso wie fürs Wochenende. Dabei schauen wir, was für dich und deine Familie wirklich gut passt. Du gehst mit vielen neuen Inspirationen, konkreten Ideen und richtig viel Motivation nach Hause, um neue Frühstücksrituale auszuprobieren.

Freu dich auf ein liebevoll zusammengestelltes Buffet mit:

Müsli-Muffins

Hirse-Himbeer-Müsli

(auf Wunsch mit Schokosoße)

Homemade Granola   

Dinkelvollkorn-Bagels mit hausgemachtem Kichererbsen-Aufstrich („Kicher-Ei“), Salat & Tofu-Speck

Feto-Häppchen

Gut zu wissen:

Wir süßen ausschließlich mit Obst – z. B. Datteln oder gemahlenen Datteln (Dattelsüße). In den Rezepten kommen kein raffinierter Zucker und keine Sirupe zum Einsatz.

Bitte nimm Behälter mit. Alles was übrig bleibt, teilen sich die Workshopteilnehmer*innen untereinander auf.

Dein Geschenk an dich

Rezepte, die wir gemeinsam zubereiten (ausgedruckt & auf Wunsch digital)  

Auf Wunsch ein paar passende weitere Rezepte, falls sich im Workshop was ergibt (digital)     

Die Vegologisch-Broschüre        

Das Vegologisch-Tellerplakat

(DIN A2) – farbenfroh & inspirierend, damit du täglich siehst, wie du deinen Teller genussvoll richten kannst

Organisatorisches

Wo: Vegologisch – vegane Diätologie; Josef-Pock-Straße 7/2/9, 8051 Graz

Wann: 28.02.2026, 9-15:00

Dauer: ca. 6 Stunden (Bitte plane einen Puffer ein – wir nehmen uns die Zeit, die es braucht.)

Kosten: 180 € pro Person, Early Birds (bis inkl. 09.02.2026) 170 Euro/Person  

Teilnehmer:innen: 5–6 Personen

Exklusiv in meiner Praxis – in kleiner, persönlicher Runde. Nach dem gemeinsamen Genießen bitte ich um ein entspanntes gemeinsames Zusammenräumen.

Samstag, 14.03.2026

Komm auf dein Blind Date: Gemeinsam "Datteln kennenlernen" und wie du sie zum Süßen verwendest!

Wichtig: Du datest Datteln, keine Menschen :-).

Wie kannst du dich anmelden? Lade dir hier das Anmeldeblatt herunter und schicke es ausgefüllt und unterzeichnet an mich! Bei Fragen hierzu melde dich gerne bei mir.

Was erwartet dich? Wir starten entspannt mit einem frisch gemixten Smoothie und tauchen in die Welt des Süßens mit Trockenfrüchten und Obst ein. Wieso macht das Sinn? Wie funktioniert es? Welche Fragen beschäftigen euch? In diesem 6-stündigen Workshop zeige ich dir, wie du besonders feine Leckereien mit Datteln zubereiten kannst. Wir süßen zu 100 % nur mit Obst und machen nährstoffreiche feine Süßigkeiten und Backwaren. Alles, das wir nicht im Workshop aufessen, teilt ihr euch auf und nehmt ihr mit nach Hause.

Freu dich auf ein liebevoll zusammengestelltes Naschbuffet mit:

Vegane Karamell-Beisser (in Richtung Toffifee)

Knuspriger Hafer-Karamell-Riegel (in Richtung Twix)

Knusprige Zimtflakes (für Müslis, als Topping,…)

Walnuss-Schoko-Donuts

Selbstgemachte Dattelschokolade

Kokos-Schoko-Konfekt

Gut zu wissen:

Bitte nimm Behälter mit. Alles was übrig bleibt, teilen sich die Workshopteilnehmer*innen untereinander auf.

Bitte nimm dir eine kleine Jause mit, falls du im Workshop Hunger bekommst und nicht nur naschen magst. In der Früh wird es einen Smoothie geben und du kannst dir auf Wunsch später gerne noch einen mixen.

Dein Geschenk an dich:

Alle Rezepte, die wir gemeinsam zubereiten (ausgedruckt & auf Wunsch digital)

Auf Wunsch ein paar passende weitere Rezepte, falls sich im Workshop was ergibt (digital)

Organisatorisches:

Wo: Vegologisch – vegane Diätologie

Josef-Pock-Straße 7/2/9, 8051 Graz

Wann: 14.03.2026

Dauer: ca. 6 Stunden (Bitte plane einen Puffer ein – wir nehmen uns die Zeit, die es braucht)

Kosten: 180 € pro Person, Early Bird 170 Euro bis inkl. 20.02.2026

Teilnehmer:innen: 5–6 Personen

Exklusiv in meiner Praxis – in kleiner, persönlicher Runde.

Nach dem gemeinsamen Genießen bitte ich um ein entspanntes gemeinsames Zusammenräumen.